Wsparcie...
Wiadomość od Pedagoga Szkolnego
Drodzy uczniowie!
Znaleźliśmy się w niecodziennej sytuacji, sytuacji trudnej dla wszystkich i
bagatelizowanie problemu z pewnością nie pomoże ani nam, ani całemu społeczeństwu.
Stąd Wasza konieczność pozostania w domach. Pamiętajcie, że to również Wy macie wpływ
na rozprzestrzenianie się wirusa SARS-CoV-2. Słuchajcie i przestrzegajcie zaleceń
specjalistów, epidemiologów, Sanepidu, władz centralnych oraz lokalnych.
Nie bagatelizujmy apeli sztabów kryzysowych. Pozostańcie w domach.
Zachęcam Was do dawkowania dopływu informacji o koronawirusie. Spędzanie
całych dni z telewizyjną stacją informacyjną, w której niemal wszystkie newsy dotyczą
pandemii, z pewnością nie wpłynie na nas uspokajająco. Jeśli dołożymy do tego media
społecznościowe, gdzie nie mówi się już o niczym innym, w tym ogromie bodźców trudno
będzie Wam zachować zdrowy rozsądek i spokój.
Co zatem robić, gdy się stresujesz?
- mów głośno o tym, co cię niepokoi
- opowiedz komuś dorosłemu o tym, co czujesz
- weź 3 głębokie oddechy,oddychaj spokojnie, pomyśl o czymś przyjemnym
- włącz ulubioną muzykę lub muzykę relaksacyjną
Dlatego zachęcam Was bardzo, abyście skupili się na powierzonych przez
nauczycieli zadaniach. Wszyscy wokoło powtarzają Wam, że to nie są ferie,
pracujcie zatem systematycznie wypełniając obowiązki ucznia, pozostańcie w
kontakcie ze swoimi nauczycielami, czytajcie książki, oglądajcie filmy, spędzajcie
czas z najbliższymi.
To jest ten moment! Pora na rozmowę, działania, na które dotychczas nie było
czasu...
Życzę Wam spokoju i przede wszystkim zdrowia. Dbajcie o siebie i pamiętajcie o środkach
ostrożności w kontaktach z innymi.
Zachęcam do naszych spotkań drogą elektroniczną.
Jeśli są wśród Was osoby, które potrzebują konsultacji to zapraszam do kontaktu poprzez
Dziennik elektroniczny.
Nina Krzyżańska -pedagog